HAN afstudeerprojecten in de spotlight

De SAM-redactie werd overspoeld met verzoeken om aandacht te besteden aan afstudeerprojecten van HAN-studenten. En we zijn de beroerdste niet. Want deze Communicatie-studenten verdienen een applausje voor hun prestatie. In januari volgen de eindgesprekken. En daarna? Dat vertellen ze óók.

Geldstress, prestatiedruk, slecht slapen of moeite met sparen? Deze studenten pakken herkenbare struggles aan met hun afstudeerproject. Van budgetproof gezelligheid tot beter slapen: dit zijn studentenplatformen waar jij nú iets aan hebt.

Afstudeerproject: De Budgetheld

Van Janne (20) en Liv (21)

Wat houdt het in: Een studentenplatform met inspiratie om met weinig geld toch leuke sociale activiteiten te ondernemen. Bijvoorbeeld samen pannenkoeken bakken, servies decoreren of naar een gratis lichtfestival gaan. Het doel: laten zien dat gezelligheid niet afhankelijk is van een groot budget. “We zien het om ons heen, en ook tijdens het onderzoek kwam naar voren: studenten geven door beïnvloeding van leeftijdsgenoten meer uit dan ze eigenlijk willen. Om erbij te horen doen ze aankopen waar ze later spijt van hebben. Met onze video’s en posts willen we het onderwerp bespreekbaar maken en laten zien: het kan anders. Er zijn veel leuke alternatieven.”

Tiktok (meer dan 2420 volgers) en Instagram (meer dan 1400 volgers): @debudgetheld

Liv gaat na deze afstudeeropdracht stage lopen op het hoofdkantoor van parfumerieketen Douglas, en Janne gaat stage lopen bij Maaspoort Theater & Events. En als ze klaar zijn met de opleiding? Dan wil Liv doorstuderen en Janne het werkveld in.

Afstudeerproject: Onder Druk

Van Natasja (23) en Lotte (22)

Wat houdt het in: Het duo doet onderzoek naar prestatiedruk onder HAN-studenten. Ze spraken veel studenten, psycholoog en PhD-kandidaat Lott Fransen, medewerkers van het HAN Student Support Center en CvB-voorzitter Rob Verhofstad. “Zes op de tien jongeren ervaren grote prestatiedruk, waarvan 47% vooral druk voelt vanuit school of studie, volgens het Trimbos-instituut. Studenten binnen de HAN geven aan dat zij handvatten missen, terwijl deze er wel zijn. Ook zien we dat studieprogramma’s met veel piekbelastingen, onduidelijkheid rond toetsen en roosters én actuele crisissen bijdragen aan stress.”

“Onze aanbevelingen zijn gericht op betere zichtbaarheid van bestaande ondersteuning, het versterken van de rol van docenten in het creëren van een uitnodigende en open omgeving én normalisering van het gesprek over prestatiedruk. Concreet willen we dat het thema prestatiedruk vanaf het eerste studiejaar structureel wordt besproken. En dat studenten zich hierin ontwikkelen.
Door gesprekken te voeren, inzicht te krijgen in oorzaken en te leren omgaan met druk. Daarnaast raden we aan kennisclips over dit onderwerp te ontwikkelen. Zodat studenten laagdrempelig informatie kunnen ophalen.”

En na afronding van dit project? Dan gaat Natasja stage lopen bij de communicatieafdeling van de Gemeente Doetinchem, en Lotte bij marketingbureau Mono Marketing. Na deze stages hopen ze een beter beeld te hebben waar in het werkveld ze willen starten.

Afstudeerproject: SpaarWel

Van Lotte (23) en Ramona (21)

Wat houdt het in: SpaarWel is een webapplicatie voor studenten om sparen sociaal, leuk en haalbaar te maken. In de app kun je sparen met vrienden voor gezamenlijke doelen. Je krijgt inzicht, motiverende berichten, en er zitten competitie-elementen in. Op Instagram en Tiktok worden bespaartips gedeeld, bijvoorbeeld om zo goedkoop mogelijk te mealpreppen.

“Juist rond Black Friday en de decembermaand vol cadeaus en uitgaven, willen we een tegengeluid geven met SpaarWel. We bieden studenten een speels alternatief om financiële stress te verminderen en spaardoelen te behalen. Straks lekker naar Down The Rabbit Hole bijvoorbeeld. We maken sparen niet alleen nuttig, maar ook leuk.”

De webapp blijft ook na het afronden van de afstudeeropdracht beschikbaar.

Stageplaatsen zijn nog onbekend. Zowel Ramona als Lotte wil meteen gaan werken wanneer het diploma eenmaal binnen is.

Afstudeerproject: Bite2Bed

Van Ilse (23) en Fleur (21)

Wat houdt het in: Met het project Bite2Bed willen Ilse en Fleur studenten bewust maken van de invloed van voeding op slaap. Dit doen ze door informatieve content te delen op social media, bijvoorbeeld over hoe je slimmer snackt. En door stickers te plakken op producten in de HAN-kantines. Zo laten de HAN-studenten zien welke voeding een goede keuze is voor het slapen gaan.  

“We willen laten zien dat gezonde keuzes voor betere slaap makkelijk kunnen zijn. Het is super om te zien dat volgers de tips uitproberen en bewuster worden van hoe voeding hun slaap beïnvloedt.”

Ilse en Fleur gaan beide stage lopen op een communicatieafdeling in de zorg. Als alles goed gaat, studeren ze in de zomer van 2026 af. Om vervolgens aan het werk te gaan. “Hopelijk mogen we aan de slag op onze oude stageplaats.”