Mediteren op de HAN, het kan!
SAM-redacteur Olga doet mee aan 'Meditatie voor Dummies'
Mediteren voor Dummies, dat is nu precies iets waar SAM-redacteur Olga Helmigh aan mee wil doen. Speciaal voor SAM deelt ze haar ervaring via een video.
Het was vorige week ‘Wellbeing Week’ op de HAN: elke dag stond in het teken van welzijn. SAM-redacteur Olga deed mee aan ‘Meditatie voor Dummies’. Daar leerde ze van Nicole Schubert, docent Zingeving, onder andere hoe ze kan “waarnemen zonder oordeel”.
Elke dinsdag van 12:30 tot 12:55 uur kun je onder begeleiding van Nicole mediteren op de HAN-campus in Nijmegen (K33, A3.16). Uiteraard kun je sowieso terecht in de stilte/rustruimte voor een pauze, rustmoment of wat bezinning.
Ook op andere locaties van de HAN zijn deze ruimtes te vinden:
Silentium: D0.03, Ruitenberglaan 31, Arnhem
Silence4Me: E4.38, Kapittelweg 35, Nijmegen
Voor meer info: mail nicole.schubert@han.nl.
Alle reacties (0)